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户外路线：

道县-月岩林场-浸里源保护站-韭菜岭-千家峒
千家峒-四十八步-分水坳垭口-A2
A2-A3-D1-A3
A3-水库-都庞岭林场-灌阳汽车站

都庞岭位于湖南省道县和江永县境内，地处南岭山脉中部，境内峰高岭峻，河谷深邃，最高峰韭菜岭海拔2009.3米，千米以上山头近百座。本区森林植被保存良好，生物资源丰富，已发现的维管束植物有214科861属1949种，其中冷杉、南方红豆杉、伯乐树、香果树、鹅掌楸等10余种植物被列为国家重点保护野生植物；已发现的陆栖脊椎动物有70科146属202种，其中国家重点保护动物有鳄蜥、云豹、蟒、短尾猴、水鹿等25种；并为瑶文化的发源地，因而在森林生态、动植物遗传和保护及民族学等方面均具有很高的研究价值。